Orang mau sehat itu susah….
Ada beberapa tips biar bs hidup sehat :
1. Rajin mandi, mandi sangat penting untuk menjaga kesehatan, dengan mandi badan kita jd bersih dan segar, otomatis kita akan jd sehat.
2. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna, pasti kalian udah pada tau makanan 4 sehat 5 sempurna ini apa, makanan jg sangat mempengaruhi kesehatan.
3. Istirahat yang cukup, tubuh kita ini sangat memerlukan waktu untuk istirahat, mesin aja perlu istirahat apalagi tubuh.
4. Olaraga yang cukup, disamping istirahat kita juga harus olahraga untuk memperlancar peredaran darah dalam tubuh kita.
5. Rekreasi, di tengah2 padatnya kerja bagi orang karier, kesibukan membuat orang pikiran terkuras, jd rekreasi sangat sangat penting untuk menyegarkan otak.
police28teguh 